Bewegung
Heute bin ich spät aufgewacht. Es war schon 8 Uhr. Also gleich nach dem ersten Tee den Computer anschalten und arbeiten!
Es kam anders. Zoom poppte auf, denn ich hatte mich für den heutigen Tag für Pilates bei Gabi Dorfner angemeldet. Also schnell die Decke aufrollen und schon erschien sie auf dem Bildschirm. Eine Stunde lang bewegen, schweisstreibend, ich werde es nie lieben, im Gegenteil, ich fühle mich gequält. Am Bildschirm gleichzeitig diese grazilen Figuren, biegsam, eine Zumutung. Bei einer Teilnehmerin lief eine Katze über den Bildschirm. Ansonsten konzentrierte Stille. Alina kam auch ins Zimmer und lachte laut auf, als sie mich sah. Dann verschwand sie auf dem Balkon. Als alles vorbei war, habe ich mich dennoch besser gefühlt. Ab ins Bad unter die Dusche und auf die Waage. Ich werde immer runder. Habe in den letzten Wochen drei Kilo zulegt.Das stelle man sich in Zuckertüten vor… Vielleicht sollte ich auch Intervallfasten.
Ist doch toll, dass du dich bewegst. Ich habe mal Pilates gemacht, war das anstrengend.
Ich habe auch 2 Kilo zugenommen. Halte meinen 5 Stunden Abstand zwischen Mahlzeiten noch
ein und abends gibt’s nix mehr nach dem Abendessen. Mal schauen ob’s wirkt.
Bleib dran, denn hinterher fühlt es sich so gut an.
Das ist ja herrlich!! Ich habe seit meiner Grippe übrigens auch drei Kilo zugenommen. Und nach dem Abendessen, ob Kotelett oder wie heute Spaghetti Alio Olio, Tomatensalat und Michaels Engadiner Nussorte…gibt es auch nichts mehr, haha.