Der übliche Mittwoch und Besuch am Abend

Gefühlt bin ich das erstem mal seit Wochen wieder alleine in der Wohnung. Da wegen der Pfingstferien Yoga ausfällt, konnte ich länger schlafen und ausgiebig morgens mit Kaffee im Bett verbringen. Eigentlich habe ich nicht viel gemacht, das übliche Programm. Etwas Hausarbeit, Einkaufen, mit Mutter telefonieren und wieder meine Podcasts angehört, die man schön nebenher laufen lassen kann. Im Moment höre ich Dr. Anne Fleck, diese Präventivmedizinerin und Ernährungsärztin, die auch Bücher schreibt. Ich mag ihre Art ganz gerne und kann ihr gut zuhören, habe mir auch schon das ein oder andere zu Herzen genommen. Ich weiß auch nicht, warum mich das Thema Gesundheit und Ernährung so interessiert, vielleicht, weil es einem das Gefühl gibt, etwas für sich selber tun zu können, im Sinne der Selbstoptimierung, ein Wort, das ich eigentlich fürchterlich finde. Im Unterschied zu früher liegt mein Schwerpunkt jetzt weniger auf Abnehmen und schlank sein, sondern mehr auf gesund und vital sein. Insbesondere bei der Vitalität gibt es Luft nach oben. Früher habe ich alles mit der Psyche erklärt, aber es ist schwerer, an seiner psychischen Veranlagung etwas zu ändern als an den äußeren Gegebenheiten. Heute Abend kommt mich Dagmar besuchen, das ist die Freundin, die ich von Sören übernommen habe. Eigentlich treffen wir uns ein paar mal im Jahr im Lokal und einmal im Jahr im Advent bei ihr zum gemeinsamen Kochen mit unserem schwulen Freund Gregor aus Mainz. Wegen Corona ist sowohl das Zweiertreffen, als auch das Kochevent im Advent ausgefallen. Obwohl jetzt eigentlich nichts mehr dazwischen kommen sollte, rechne ich mit einer kurzfristigen Absage. Heute gibt es nur Brotzeit mit Salat und ein paar Antipasti.